进出上海最新规定(国内+入境)

〖壹〗
、进出上海的最新规定如下：国内来沪返沪人员： 所有来沪返沪人员需在抵沪前48小时内提供核酸检测阴性报告。如不能提供，需在车站或机场自行付费完成核酸检测后方可离开 。 来自或途经国内疫情中高风险地区的人员 ，必须在抵达上海后尽快向所在居村委和单位进行报备
。

〖贰〗、近来来上海是否需要隔离取决于出发地疫情风险等级
，离沪规定也与所在区域风险等级相关，入境人员及澳门来返沪人员有特定管理措施。

〖叁〗 、入境上海指从境外地区进入上海 ，通常指非中国公民持合法证件或签证进入上海的行为
，疫情期间特指所有从境外抵达上海的人员需接受防疫管控措施 。 具体说明如下：基本定义“入境”是汉语词汇，指进入某国国境的行为 ，通常涉及非本国公民持合法证件（如护照
、签证）或符合免签条件
，从境外进入该国领土
。

上海外地返沪政策最新

回沪定居后，需持有上海户籍满5年（2020年4月前完成落户）。户籍核定需通过上海人社部门审核 ，确保符合政策规定 。退休与社会保险条件 原本从上海去外地支援建设
，且在外地办理退休（职）手续，享受外地社会保险待遇
。退休状态需符合国家相关规定 ，确保补贴发放的合法性。

来沪要求 所有来沪返沪人员需提供48小时核酸检测阴性证明 。来自中高风险地区的来沪人员，需按照相关规定进行隔离
。上海明确任何单位和个人不得限制居住在本社区的居民回家
，因此有固定居住地的来沪人员无需担心进入小区问题。无正常居住地的来沪人员，可选取入住酒店或投亲靠友 。

上海隔离政策最新 2022年11月17日日 入境来沪 对入境人员 ，管理措施由“7天集中隔离+3天居家健康监测 ”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离
”。11月13日 澳门来沪 对有澳门旅居史的来沪返沪人员不再实行隔离措施
。抵沪后尽快且1两小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告
，完成3天3检。

外地来沪返沪人员在抵沪后开展7天的自主健康监测，其间每天早晚两次自测体温 ，减少不必要的人群聚集活动
，规范佩戴口罩 。

2026年4月起上海退休返沪人员帮困补助

〖壹〗、回沪定居退休人员帮困补助申请条件：申请人需具有本市常住户口，曾支援外地建设且在外地办理退休（职）手续 ，已回沪定居
，且月养老金低于一定标准（2025年标准为3800元，部分特殊群体条件可放宽）
。

〖贰〗 、00-250元。通过查询上海市工会的《关于实施本市支援外地建设退休回沪定居人员帮困补助的通知》显示上海异地回沪人员退休补贴从4月起月养老待遇在3200元及以下的 ，每人每月生活补助250元月
，养老待遇在3200元以上的，每人每月生活补助200元 。

〖叁〗
、支内退休职工返沪的医保待遇：月养老待遇在2000元（含2000元）以下的 ，原每人每月生活补助100元，现调整为120元；月养老待遇在2000元以上的
，原每人每月生活补助50元，现调整为70元
。节日补助标准维持不变 ，即“春节”节日补助每人每次500元；“劳动节 ”、“国庆节
”节日补助每人每次200元。

〖肆〗 、申请人在5月起可以向现户籍或居住登记所在地的街道（镇）民政部门提出申请
，该部门设在社区事务受理服务中心 。申请人需要填写统一印制的《本市支援外地建设退休（职）回沪定居人员生活帮困补助申请表》，并提供身份证
、退休证、原本市户口迁出证明 、现本市户口或上海居住证以及养老收入证明等相关文件
。

〖伍〗
、医疗互助帮困计划提供门诊补贴金山区执行的《上海市市民社区医疗互助帮困计划》中 ，针对特定对象（如原户籍支内人员、外省市退休后返沪人员）设立门诊医疗互助帮困补贴
，标准为每人每年150元。该补贴可用于支付门急诊医疗费，包括部分药品费用 。

国内来沪返沪人员最新规定APP

〖壹〗 、方式1：随申办APP、“随申办”微信小程序
、“随申办 ”支付宝小程序中搜索“来沪返沪人员服务
”进入登记页面
。方式2：来沪返沪人员可通过随申办APP、微信 、支付宝“扫一扫”交通道口的场所码 ，点击场所码二维码页面下方“来返沪服务 ”进入登记页面。

〖贰〗
、“来沪返沪人员服务
”小程序可通过微信的“随申办”官方小程序打开
，具体步骤如下：打开微信发现页：在微信主界面底部导航栏中，点击右侧“发现 ”选项 ，进入发现页 。进入小程序中心：在发现页中
，点击“小程序”选项，进入微信小程序中心。

〖叁〗、对于7日内有中风险区旅居史的来沪返沪人员 ，抵沪后需实施7天居家隔离医学观察，不具备居家隔离条件者需进行集中隔离医学观察
，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测
。对于7日内有高风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后需实施7天集中隔离医学观察 ，期间根据规定进行新冠病毒核酸检测。

返沪五天怎么算

〖壹〗 、返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天
，然后再数4天，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员 ，实行“落地检
”“三天三检”“第5天进行1次核酸检测
，结果为阴性的，场所码取消标记 。

〖贰〗
、来沪返沪5天就是从你来的当天落地检开始算起 ，往后数五天的时间结束就可以的
。对所有来沪返沪且“随申码 ”为绿码的人员
，将在“随申码
”“场所码”等展示界面显示“来沪返沪不满5天 ”的标记提示。

〖叁〗、上海返沪五天包含当天的落地检 。通过查询相关资料信息，返沪5天是从抵沪后落地检当天算第一天然后再数4天 ，即是返沪第5天根据上海发布返沪人员
，实行“落地检
”“三天三检”“第5天进行1次核酸检测
。

〖肆〗 、离沪返沪不满五天到达算第一天。通过查询相关公开信息显示，返沪5天是从离沪抵沪后落地检当天算第一天再数4天 ，即是离沪返沪第5天根据上海发布返沪人员，落实5加3政策
，五天一检 。